Ruheinseln für Kinder – Stressabbau durch Entspannung

Datum/Zeit: So 24.11.2019 - 16:00 - 17:30

Raum: Raum 3.04 europium

Referent: Beate Petersen, Erzieherin, Entspannungspädagogin und Übungsleiterin, Traumwerkstatt Ried
https://traumwerkstatt-ried.jimdo.com/


Ruheinseln werden Ihnen einen Einblick in die Welt der „Entspannung“ schenken. In diesem Workshop werden verschiedene Entspannungseinheiten für die Bewegungsstunde, den Unterricht oder für den Familienalltag vermittelt. Für den Erhalt von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit ist ein Wechselspiel von Spannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Anstrengung und Regeneration für Kinder im Alltag unerlässlich. Ruheerfahrungen ermöglichen einen aggressionsfreien Spannungsausgleich in der Gruppe. Kinder erlernen eine intensive Selbstwahrnehmung. Diese verstärkt die Selbstakzeptanz und Selbstsicherheit.

In diesem praxisorientierten Workshop haben Jugendleiter*innen, Eltern, Erzieher*innen, Lehrer*innen und Sozialpädagog*innen die Möglichkeit, entspannungspädagogische Spiele, Übungen und Techniken kennen zu lernen, auszuprobieren und zu reflektieren.
Wichtig: bei diesem Kurs dürfen auch Kinder teilnehmen.

Anmeldungen

19 von 20 Plätzen frei.


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